CANCRO DA MAMA - TESTEMUNHO e a LUZ DA ESPERANÇA

(*)

Em 2009, foi assim, e passo a transcrever:

"Pedi um passe de mágica e ele aconteceu. A espada que pairava sobre mim esmoreceu!... Transformou-se num raio de esperança e confiança que quero agora partilhar.

Quando nos dizem: __”Vamos ter calma. Mas, precisamos de fazer mais exames, para ter a certeza do que é...” . Cai-nos o mundo em cima. Mas, se tudo não passou, por hora, de um tremendo susto, então, fica o testemunho...

“TESTEMUNHO”, porquê? Porque, só nestas alturas, nos damos conta de como nos faz bem falar e perceber que não somos caso único. Quantas mulheres não têm passado por isso?!...

“Cancro da mama”, "cancro do útero", nomes que assustam. Ainda, nos tempos de hoje, são palavras que desencadeiam em nós desconforto e medo.

Mas, hoje, há meios de diagnóstico e de tratamento com muita fiabilidade, que nos dão confiança naqueles que os usam e nos podem ajudar.

Meios de diagnóstico e vigilância. Sobretudo, VIGILÂNCIA!...

Sem dúvida de que, a prevenção é a chave do problema. Só que me pergunto: __”E, será que, está ao alcance de todos, com muita facilidade?...” Não foi bem, isso, que eu percebi. Mas, receio estar a ser injusta, pois pode ser que esteja enganada. Agora, que há gente fabulosa pronta a encorajar e a ajudar, há!... E não falo só dos profissionais de saúde... É isso, a luz da esperança não pode morrer."

Em 2009, foi apenas um susto. Até que, em 2017, o  diagnóstico de um triplo-negativo foi confirmado. Então, o tão temido cancro era uma realidade. Mas foi ultrapassado e, hoje, em 2023, passados seis anos, sinto-me bem e a conviver com as sequelas, que sempre ficam depois daquilo por que passei, mas são de menos importância. Em 2009, o passe de mágica não aconteceu, mas a luz da esperança e confiança em quem nos acompanha permanece... 

(*) Fotografia retirada da NET - O nascer do Sol, no Mar Báltico, próximo da costa da Suécia.

HÁ SEIS ANOS AS PALAVRAS "CANCRO DA MAMA" ENTRARAM NAS NOSSAS VIDAS

Fundação Champalimaud

Seis anos passaram desde que tudo começou... Agora, é só o controlo anual de ano a ano. Nunca se sabe se poderá haver uma recidiva, mas a probabilidade voltar a acontecer é agora muito mais reduzida. Não posso deixar de agradecer a esta casa que tão bem me recebeu. E, a minha única forma de retribuir, é deixar aqui o meu testemunho... 

Ao longo deste "blog", vou fazendo o relato dos acontecimentos relativos àquela nova realidade com que nos íamos deparando. O que se, por um lado, não deixa esquecer o que vivenciámos, por outro, pode ser um incentivo e motivação para quem, de alguma forma, possa estar a passar por algo semelhante.

"Cancro da Mama - Percursos"

É o meu testemunho e contributo.

CANCRO DA MAMA - CINCO ANOS PASSARAM JÁ...

Fundação Champalimaud

PARTILHAR TAMBÉM É PREVENIR...

Aqui estou mais uma vez... Agora, para partilhar a alegria de ver passados estes anos sem que voltasse a ter uma recidiva. O cancro que tive era pequenino em tamanho mas grande em gravidade (um triplo negativo). Daí que, desde há cinco anos, entrar neste espaço se tenha tornado uma realidade... primeiro a cirurgia, depois a quimioterapia e, finalmente a radioterapia. Nos anos subsequentes, foram os exames e as consultas de controlo.

Passados cinco anos, podemos finalmente descansar. A probabilidade de uma recidiva é idêntica à de qualquer outra pessoa mesmo de quem nunca tenha tido cancro. Daí que, não se descartando a vigilância, a periodicidade dos exames de rotina passe a ser anual, e OBRIGATÓRIA!... 

Agora, só daqui a um ano voltarei a sentar-me nestes cadeirões onde me sentei tantas vezes esperando ser chamada para saber os resultados dos exames e/ou qual o passo seguinte na luta contra este inimigo silencioso, tantas vezes, com desfechos tão imprevisíveis ...

Neste espaço, se faz também a investigação que ajudará a permitir que um dia  o cancro da mama, ou de outro tipo, seja controlado com maior facilidade permitindo também uma cura definitiva e mais rápida. 

Esta imagem permanecerá como um sinal de esperança e confiança em todos que aqui trabalham... e de gratidão pelo seu empenho e profissionalismo no acompanhamento de quem aqui recorre para, em conjunto, se lutar contra esta doença cuja gravidade, um dia, fará parte do passado. 

                                                                                                                                                                                                    

CANCRO DA MAMA - UMA RECORDAÇÃO DE LUTA VENCIDA

Já fez três anos que me foi detectado um cancro de mama. Hoje, encontrei a Lara. Uma jovem divertida e entusiasta que pinta as sobrancelhas por uma questão de estética e com um rigor impressionante. A partir da minha observação de admiração pelo bonito resultado, começámos a falar sobre o assunto. Apesar de já terem passado quase três anos depois da Quimioterapia, eu ainda tenho necessidade de pintar as minhas sobrancelhas já que elas ficaram extremamente rarefeitas. Por curioso que pareça, estas só me caíram depois de terminados todos os tratamentos, quando o cabelo já crescia. Só que, até hoje, pouco despontaram. Vou-as pintando conforme sou capaz.

Palavra puxa palavra e chegámos à conclusão de que a avó da Lara, que também passou por um processo idêntico ao meu, mas só que há cinco anos, também ainda não tem as sobrancelhas reconstituídas. Também ela se vê obrigada a pintar as sobrancelhas. Assim como também ficou com a mama operada mais pequena do que a outra. Mas, para nós, tudo o resto faz parte do passado. Ficando na lembrança a importância que teve o apoio da família e dos amigos durante todas as fases mais difíceis por que se passou.

Hoje, não fora a necessidade de pintar as sobrancelhas, que são essenciais na fisionomia de uma pessoa, e da ida com alguma regularidade para fazer exames de controlo, parece-nos que tudo não passou de um sonho... A avó da Lara, inclusivamente, fez amizade com senhoras que fizeram a Quimioterapia na mesma altura que a dela e ainda mantém contacto com alguma regularidade.

É assim que nos fica o reconhecimento pelo apoio que recebemos e, a certeza sobre a sorte que tivemos, apesar de tudo. Hoje, se se tiver o cuidado de fazer o rastreio necessário, para uma intervenção atempada se necessário, tudo passa e fica a recordação de uma luta vencida.  

CANCRO DA MAMA - O CANCRO DA MAMA TAMBÉM ACONTECE NOS HOMENS

Marco Paulo

PARTILHAR TAMBÉM É PREVENIR

Ainda que o cancro da mama possa ter várias causas nem sempre fáceis de definir, um diagnóstico precoce é fundamental. Mais um caso conhecido, desta vez o de Marco Paulo, um cantor português popular. 

É muito raro os homens desenvolverem cancro da mama (cerca de 1% dos casos). No entanto, a frequência do cancro da mama nos homens, tal como nas mulheres, tem vindo a aumentar e é mais comum a partir dos 60 anos.

Há maiores factores de risco para alguns homens como: a predisposição genética, o consumo de álcool ou de tabaco, a exposição a radiações, a obesidade e a doença hepática crónica, de acordo com o oncologista Daniel Romeira, do Hospital Lusíadas de Lisboa.

Hoje em dia, o diagnóstico precoce nas mulheres tem sido muito mais acessível e aceite graças às campanhas de sensibilização e ao aumento do número de unidades móveis de rastreio. Para os homens, o diagnóstico precoce nem sempre é possível, já que, como é muito raro o homem desenvolver cancro da mama, a demora até ao diagnóstico é maior.

No caso do cantor Marco Paulo, que já tinha tido um cancro do cólon há 20 anos, apareceu-lhe um caroço sob o mamilo direito que ele de início desvalorizou. Mas, numa consulta de rotina, foi feita análise a esse caroço que se veio confirmar estar relacionado com o cancro da mama. Pelo que, Marco Paulo, alerta para que "o cancro da mama não é um problema só para senhoras". 

Depois de detectado um nódulo ou de o médico suspeitar que algo não está bem, são feitos exames tais como os que detectam o cancro da mama nas mulheres: mamografias com imagens de raio-X da mama, ecografia, ressonância magnética ou biópsia. 

Os tratamentos divergem entre si conforme os casos, mas são idênticos aos que são usados nas mulheres. De acordo com o oncologista Daniel Romeira, pode apenas existir alguma alteração no que respeita à terapêutica hormonal antiestrogénica.

Há pois que não esquecer que nos homens também pode acontecer o cancro da mama e, quanto mais cedo for detectado, melhor.

(Texto adaptado a partir de um artigo da MAGG retirado da NET)

CANCRO DA MAMA - PARTILHAR TAMBÉM É PREVENIR

PREVENIR É MELHOR DO QUE TRATAR

E

PARTILHAR TAMBÉM É PREVENIR

Em 2016 detectou-se que alguma coisa não estava bem numa mamografia de rotina. 2017, foi um ano de intervenções várias: Exames e tratamentos, uma Cirurgia, Quimioterapia e Radioterapia, para controlar um cancro da mama triplo negativo. Para além do que cada uma destas intervenções por si implica quer a nível físico quer a nível psicológico, houve uma série de constatações de que fui tomando consciência e que fui relatando numa espécie de diário, no meu Blog "RECOMEÇO". Essa partilha ajudou-me a enfrentar com mais coragem as várias situações por que fui passando. Em 2018, já se fazia apenas o controlo da situação e resolvi compilar os vários textos (e imagens) que fui escrevendo num só Blog destinado a abordar este assunto especificamente. Em 2018, tomo conhecimento de que uma amiga estava a passar também ela por um cancro da mama. A leitura dos meus relactos e o apoio que recebeu da família e dos amigos ajudou-a a ultrapassar melhor tudo aquilo que teve que enfrentar. Foi assim que, reforcei a partilha do que é enfrentar uma situação destas por muito diferente que esta possa ser de pessoa para pessoa, neste "Blog", "CANCRO DA MAMA - PERCURSOS"...

2020, continuo sob vigilância mas dita "normal". As consultas de Oncologia continuam e exames de rastreio também mas com períodos mais alargados. Como qualquer outra mulher necessito fazer o controlo, sobretudo havendo uma predisposição genética e tendo passado por uma situação de cancro da mama.

CANCRO DA MAMA - MAMOGRAFIAS - SIM OU NÃO?!...

Está a fazer três anos que tudo começou. Graças à tecnologia e à perspicácia de quem leu os exames feitos  na mamografia e ecografia mamária, foi detectada uma lesão mínima em tamanho mas complexa em termos de consequências caso não tivesse sido detectada a tempo e eu não tivesse feito os exames regulares, já que a minha história familiar assim o indicavam e indicam.

Recebi, agora, um vídeo em que são postas em causa as mamografias e a sua utilidade, chegando-se a afirmar que tudo não passa de interesses económicos. Acredito que, de facto, a alimentação cuidada, o sol sem excessos, uma vida saudável e uma atitude positiva perante a vida possam ser factores de prevenção do cancro em geral. Acredito que haja factores de risco como: o consumo de determinadas substâncias, a exposição a radiações nocivas e substâncias que circulam no ar e até mesmo, (quem sabe?!), a persistência de um estado depressivo que possa enfraquecer o nosso organismo... Mas... e os factores genéticos? E o ter a capacidade de se detectar a tempo determinados tipos de cancro, ainda que se tenha que utilizar os métodos que hoje a ciência disponibiliza como as mamografias? As ecografias por si só não bastam já que, pelo menos por agora, são exames complementares e só com ambos se pode ter uma visão mais completa e clara. No entanto, é discutível. Segundo me foi dito, no Canadá, só se utilizam a ecografias. O "esmagamento" dos seios na mamografia não trará nada de benéfico. As radiações utilizadas neste método  também não serão um bem. Mas que fazer? Para já são os meios de diagnóstico que existem. Temos que acreditar que a Ciência e quem se dedica à investigação do cancro da mama estão bem intencionados e que não são os interesses económicos que promovem a utilização de um meio de diagnóstico "causador" de cancro.

Desde que passei por esta situação em que tive que utilizar também como um dos métodos de tratamento a Quimioterapia, parece que se fala já em procedimentos menos invasivos e com menores sequelas para o organismo. E passou tão pouco tempo!... Temos que acreditar que a evolução da Medicina, quer a nível dos meios de diagnóstico quer a nível dos tratamentos, se vai aperfeiçoando a ponto de permitir que efeitos secundários e incómodos resultantes da sua utilização vão sendo cada vez menores. Para já, penso que temos que nos sujeitar ao que se tem à disposição. E acredito nas palavras de quem me disse: "... que sorte termos à nossa disposição os meios de diagnóstico e de tratamento que já vamos tendo hoje". Que remédio se não sujeitarmos-nos a eles... Mas temos que acreditar que, talvez mais rápido do que pensamos, as coisas possam melhorar.

"PREVENIR É MELHOR DO QUE TRATAR" 

A VIDA É FEITA DE OPÇÕES...

A vida é feita de opções, por vezes difíceis, mas quando acreditamos que tomámos a opção correcta, então valeu a pena...

(Imagem retirada da NET)

CANCRO DA MAMA - O TEU LIMITE É O HORIZONTE

Janela rasgada por onde entra o sol do amanhecer ao anoitecer. Esse sol que agora te dá alento para continuares. Sol que entra pela tua casa dentro e a aquece, agora que o Outono chegou. A visão do mar, até mesmo quando está zangado com os seus "carneirinhos" que de longe tremeluzem, acompanha-te no teu dia-a-dia que é agora a tua vida. A visão ampla que tens da tua janela, na semana que se segue ao tratamento, é conforto para as tuas dores e mal-estar; enquanto que, na semana em que te sentes bem e com força, é fonte de entusiasmo para fazeres aquilo que no dia-a-dia normal não te era possível, (ainda que seja arrumar gavetas), e que tanto prazer te dá.

Aprendes a saborear e a aproveitar tudo de bom que a vida te dá; a viver cada momento bom com calma e com o sorriso que não perdeste. Aceitas com agrado a boa vontade com que alguns vizinhos discretamente te apoiam. Aprendes a aceitar e conviver com os momentos de maior turbulência que mexem com o teu corpo todo e o alteram. Aprendes a viver o momento, agora que, da tua janela, o teu limite não é menos do que o horizonte… Um horizonte feito de esperança.

CANCRO DA MAMA - O QUE JÁ ESTAVA ESQUECIDO

Quando somos acompanhados com carinho por quem nos rodeia, quando temos fé e confiamos naqueles que nos tratam e nas novas tecnologias para controlar a doença, então tudo de menos bom por que passámos se atenua e ficam a lembrança do apoio que recebemos e a certeza que fomos capazes de ultrapassar estes momentos maus com o mínimo de sofrimento possível.

É verdade, não te posso dizer que é fácil. Não é. Mas ajuda muito saber que outros passaram por isto e que, o ultrapassaram com mais ânimo, graças à partilha de uma esperança de que será uma situação passageira e à teimosia em aguentar todo o mal estar provocado pelos tratamentos necessários com espírito positivo.

Ao falar contigo, já me esquecia de que também tive dores musculares e articulares, dormência nos pés e nas mãos, um cansaço extremo… É verdade, também os tive, variando o grau de intensidade de sessão para sessão e mantendo-se a dormência nas mãos e, sobretudo, nos pés até mesmo bastante depois de terminada a Quimioterapia. Só que tudo já passou e, como a memória é curta, isso já ficou para trás. Agora, ao descreveres-me o que se está a passar contigo, é que me lembrei que, todos até podemos passar por isso…, só não esquecemos que tivemos quem tivesse estado connosco apoiando-nos nestes momentos, tornando mais suave a nossa passagem por uma fase da vida menos boa mas necessária para se ultrapassar esta doença. Tive essa sorte. Penso que também a terás...

É isso, temos que nos encher de coragem e de paciência e, acima de tudo, acreditar… ACREDITAR em que tudo vai passar e que vamos ficar curados. Como se costuma dizer: "É meia cura, meio caminho andado…"

CANCRO DA MAMA - ESSE TEU RISO CRISTALINO

É a véspera de mais um tratamento. Há que fazer a cortisona em dose reforçada durante a noite para te preparar para mais uma sessão de Quimioterapia que te vai deitar a baixo, (tu sabes), mas não vais deixar... Telefonei-te, descreveste-me as peripécias  da nova cabeleira e das tuas pestanas e sobrancelhas que agora são ralas... Falámos e fiquei descansada, és mais uma lutadora, quando ouvi o teu riso cristalino apesar do caminho que tens a percorrer. Uma etapa de cada vez com a esperança renovada de as ir vencendo passinho a passinho, mas sem deixar nunca esse riso tão lindo que também a nós nos dá forças e a ti coragem para atravessares esse calvário que agora é teu.

CANCRO DA MAMA - UM ANO E UM MÊS DEPOIS DE ACABADA A QUIMIOTERAPIA...

2017

Cabelos soltos ao vento, pequenos prazeres que um dia nos podem ser tirados pelos químicos que nos salvam de uma situação difícil. Cabelos que breve, breve voltam a encher-nos a alma com o seu toque suave. Cabelos que voltam a libertar-se lembrando-nos de que os maus ventos já passaram...

2017

Poucos dias depois de iniciada a Quimioterapia, esvaiu-se a esperança de que não chegassem a cair os cabelos. Cada vez mais fracos e sem vida, começaram a cair aos punhados. Pouco mais havia a fazer, para além de aceitar a situação.

Tiveram que ser rapados. Mesmo assim as pequeninas pontas que ficaram soltavam-se com o simples esfregar da toalha sempre que lavava a cabeça.

Só meses depois voltariam a crescer... Só depois de um tempo de terminada a última sessão de Quimioterapia. Fez Setembro um ano. 

2017

Mas cresceram...

E, hoje, já emolduram de novo o rosto.

Já me afagam suavemente a testa e a cara ao sabor do vento...

2018

As sobrancelhas ainda não fecharam. Ainda tenho que recorrer à sua pintura com um lápis. Mas tenho os meus cabelos de volta; as análises estão óptimas, com valores normais tal como se desejaria; e só daqui a três meses terei de voltar a fazer exames para ver se tudo continua bem...

O doce afagar da nossa cara e pescoço pelos nossos próprios cabelos voltou a ser para mim um prazer reencontrado com a esperança de tudo estar ultrapassado.

Tenho agora uma amiga que está a iniciar todo este processo. Que a visão dos cabelos de quem já passou por isso possa ser um incentivo para vencer esta fase da vida com esperança e coragem.

Hoje, ao falar sobre o assunto, perguntaram-me: "O que sentiu na altura?  Deve ser horrível ver-se sem os cabelos!..." Mas não foi. Acabamos por nos habituar e torna-se uma coisa normal. A única coisa que queremos é chegar aos dias de hoje, como o de hoje foi para mim, em que nos asseguraram que tudo está ultrapassado e que, se não houver uma recidiva, estamos livres para sempre deste mal... Cada caso é diferente. Há situações bem mais graves que outras, mas todas têm em comum a necessidade de apoio daqueles que nos rodeiam. E é essa a mensagem que aqui quero deixar.

CANCRO DA MAMA - O AMBIENTE QUE NOS CERCA TAMBÉM CONTA...

Jardim da Fundação Champalimaud

Estive numa situação privilegiada, ao ser tratada na Fundação Champalimaud, tanto pelas condições físicas e tecnológicas que nos dá, como pela excelência dos seus profissionais. Sei que no IPO (Instituto Português de Oncologia), por exemplo, apesar da qualidade dos seus profissionais ser igual, o ambiente das instalações não é de todo o mesmo, o que é pena porque também isso ajuda muito a manter um bom espírito. Para não falar no cuidado com que somos tratados. Há que ter esperança de que as coisas vão melhorando e as condições no Estado se tornem melhores, não sendo de todo necessário grandes luxos. Aqui na Fundação, o ambiente é tão bom que quase nem sentimos que estamos doentes, enquanto que noutros centros de tratamento, pelo que tenho ouvido na televisão, as condições não são as melhores e, por vezes, são até deprimentes. Pode ser que as coisas mudem. Vamos ter esperança.